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Sat2011.10.08

簡単に☆リセットダイエット!!(脚やせ専門エステ リフィート越谷店)

こんにちはリフィート越谷店の野田です

今日もいい天気ですね
今日から明日にかけての夜中?

りゅう座流星群が見れるみたいです
今年は当たり年らしく、しし座流星群よりも
たくさん流れ星が見えるそうです

私も早起きして見てみようと思います



今日は
こちらの本をみなさまにご紹介したいと思います

リフィートに通われているお客様はみなさま
ご存知の・・・炭水化物抜きダイエットのリセットダイエット

今日はレシピ版をご紹介いたします


ダイエットしたいけど何を食べたらいいのかわからない・・・
という方必見です!!

最近、山口店長もリセットダイエットをされて
一週間でー3キロ落とされました


効果絶大なんです
0 047


今日ご紹介するのは・・
なかなか忙しくて料理ができないという方に

コンビニでリセットダイエット
<魚、肉、魚介>
ししゃも、鮭、さばなどの焼き魚はもちろん○。
ただし、マヨネーズは厳禁!レモンか七味で!!
やきとりは塩!!
いかやたこもオススメ!!
もちろんささみなどもあればOKです!

<おそうざい>
切干大根やおひたしもOK!
もずくもオススメ!

<サラダ>
ドレッシングはノンオイルで!!
コーンやポテトサラダはNG!!


このようなメニューをチョイスするとばっちりです
みなさまもぜひためしてみてください





http://ashiyase


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