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Fri2011.08.05

熱中症 (脚やせ専門エステ リフィート越谷店)


皆様こんにちは
リフィート越谷店
店長の山口です

沖縄に台風が接近中ですね
その影響か昨日から
ものすごい音をたてて
雨が降ったりやんだりしますね
皆様も突然の雨にご注意を

最近は曇り 続きでだるくなるような
暑さはなかったですが週末から
またお天気が回復するそうですね
そうなると怖いのが熱中症
脚やせにも関係がある水分
意外と一気飲みをすると健康にも
良くないみたいです

なぜならば暑いこの季節沢山の
汗をかくので電解質も失われがちになります
そこに大量の水分を飲んでしまったら・・・
体内のナトリウムやカリウムの濃度が低下して
めまいや頭痛疲労感などの症状が出て
身体にも良くないんです

身体の為にも飲料水の他に
果物や野菜などで水分補給と同時に
ビタミンなども摂る事が大事なんですね

皆様も水分を工夫して憧れの脚になってみませんか

齋藤様2 (1)
マイガール様美脚です

本日も皆様にお会いするのを
楽しみにお待ちしております

http://ashiyase


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