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Fri2014.06.27

夏と言えば♡(脚やせ専門エステ リフィート越谷店)

皆様こんにちは(^^)/ 
リフィート越谷店の内田です♡

昨日海を眺めてまいりました(*^_^*)
ちょっとずつ海の家も準備を始めていて
今年も夏がくるぞー!!と改めて感じました
夏、目前ですね
皆様、準備はいかがですか?

夏と言えばゆず様のこのお写真

yuzusama 2

こんなスカートで夏過ごせたら、最高ですよね

ゆず様が気をつけていた事、
それは水分調節

ダイエットの為に、1日2リットル以上水分を摂った方が良いとお考えの方が多いと思いますが
実は脚やせでは水分の摂り過ぎはNGなんです
脚やせ期間中は
食事に含まれる水分も含めて、だいたい1日1.3リットル1.5リットル
目安に摂ることをオススメしているんです

夏は目前
美脚目指して頑張りましょうーっ

脚やせの事もっと知りたい方
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